半程马拉松是多少公里(半程马拉松多少公里?) - 鸿海伟业生活资讯网
- 1、半马是多少公里?
- 2、马拉松长跑比赛半程是多少千米
- 3、半程马拉松是多少公里
-
汽油调价时间 - 鸿海伟业生活资讯网
-
自考申请毕业时间 - 鸿海伟业生活资讯网
-
防盗门十大品牌 - 鸿海伟业生活资讯网
-
电视没声音(电视没声音投屏有声音怎么回事) - 鸿海伟业生活资讯网
-
复活节是干什么的 - 鸿海伟业生活资讯网
-
社保卡余额怎么查 - 鸿海伟业生活资讯网
-
网约车车辆要求 - 鸿海伟业生活资讯网
-
防盗门十大品牌 - 鸿海伟业生活资讯网
-
顶级牛排(顶级牛排品牌排行及价格) - 鸿海伟业生活资讯网
-
仙葩(仙葩小粉药的功效与作用) - 鸿海伟业生活资讯网
本文目录一览:
半马是多少公里?
21.0975公里。
在考虑进行半程马拉松训练前,跑步教练建议你必须能连续一星期跑16 到 24公里。如果刚起步,还没有建立此里程数的跑步能力,就必须等到拥有足够耐力,才能真正报名参加比赛。
半程马拉松训练需要耗费数个月,所以选择参加非近期举行的比赛,以便有时间做充分准备。如果是个初级跑者,比赛之前计划训练20周。
扩展资料:
跑半马注意事项:
保持良好的心理。半程马拉松的路程并不短,大家在跑的过程当中应当保持良好的心理,不要存在过分的竞争意识,毕竟跑马拉松是为了锻炼个人。
跑前做热身运动。人们如果需要长时间的跑步,在跑之前一定要做好热身运动,这样才能够避免在跑步的过程当中出现扭伤等意外。
参考资料来源:百度百科-半程马拉松
马拉松长跑比赛半程是多少千米
马拉松长跑比赛半程是21.0975公里,或13.1英里。马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42.195公里,半程是21.0975公里。
扩展资料:
马拉松的距离由来
之一次奥运马拉松是西元1896 年,事实上这也是近代史上的之一次奥运。此后,每届奥运的马拉松距离都不一样,不过大约都落在40 到42 公里之间。
直到1924 年,国际奥委会才决定以1908 年伦敦奥运会马拉松的距离42.195 公里作为马拉松标准。不过到底当年为什么要选伦敦奥运马拉松为标准,并没留下任何记录。
不过,跑马拉松的也别记恨英国人平白让大家多跑了两公里。1920年的奥运会马拉松距离还曾经是42.75公里呢。直到1921年国际田联才定下了42.195公里的不变距离。
参考资料:百度百科-马拉松
半程马拉松是多少公里
半程马拉松又叫二分之一马拉松,它的路程长度是21.0975公里,或13.1英里。是目前国际上从众增长最快的赛跑项目。
半程马拉松的程长很有挑战性,但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。通常,半程马拉松会与全程马拉松(有时候也有四分马拉松)同时举办。
参赛年龄要求:
马拉松和半程马拉松项目年龄限18岁以上
10公里项目年龄限15岁以上
5公里项目年龄限13岁以上
参赛健康要求:
参赛者应身体健康,经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力,选择参赛项目。
以下疾病患者不宜参加比赛:
先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
高血压和脑血管疾病患者;
心肌炎和其它心脏病患者;
冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
血糖过高或过少的糖尿病患者;
其他不适合运动的疾病患者。
扩展资料:
马拉松的起源
公元前492年的春天,波斯又想征服美丽富饶,欣欣向荣的希腊城邦了。波斯派出大批战舰入侵和他们隔海相望的希腊,开始了历史上著名的希波战争。天有不测风云,波斯的海军在海上遭到飓风袭击,300艘战舰,20000多名海军官兵全部葬身海底。
波斯的陆军失去海军的呼应,好像一支独臂,遭到色雷斯人的袭击,波斯的统帅也身负重伤。这次侵略希腊的军事行动不得不半途而废了。 波斯国王暴跳如雷。第二年,他幻想不战而降服希腊。他派出使者到希腊各城邦要“水和土”,意思是让他们臣服归顺波斯。
希腊中部和北部的小城邦惧怕波斯帝国的武力,都屈膝投降了。但希腊更大的两个城邦——雅典和斯巴达岂能低下他们高傲的头?雅典人把波斯使者从悬崖抛入大海,斯巴达人把使者丢进井里,让他们自己去取“水和土“。
大流士一生也没受到这样的羞辱,他恼羞成怒,他决定派最有经验的大将军第二次出征希腊。公元前490年,波斯大军横渡爱琴海,在雅典郊外的马拉松平原登陆。处境险恶的雅典,一面紧密动员,加强戒备,一面派当时的长跑能手斐里庇第斯日夜兼程去200多公里远的斯巴达城邦求助。
这位长跑健将以惊人的速度只用了一天多的时间便到达斯巴达。但斯巴达人却以祖宗规定,月不圆不能出兵为由拒绝出兵。斐里庇第斯苦苦哀求,但斯巴达人无动于衷,斐里庇第斯无奈,只好赶回马拉松复命。
雅典人听到斯巴达人不出兵的消息后,他们并不气馁,他们立即把全体公民组织起来,甚至奴隶也编入军队,赶往马拉松,占据有力地形。
按雅典法律,雅典的10位将军在出征期间应轮流掌握兵权,每人一天。采取重大军事行动时须事先经过10将军商量,最后以少数服从多数原则做出决议。在雅典军事执政官卡利乌斯的主持下召开了军事会议。会上10位将军围绕着是被动防御,还是主动出击的问题,展开了激烈的辩论。
一位叫米太亚得的将军主张主动出击。表决时,5票对5票。执政官卡利乌斯支持了米太亚得将军。为了发挥米太亚得的指挥才能,其它将军都自愿放弃自己轮流当总司令的权利,让米太亚得一人全权指挥这场战争。
当时雅典军队有一万人,加上一千援军,总共不过一万一千人。而波斯军队有10万人,而且装备精良。在敌强我弱的情况下,米太亚得决定不与敌人硬拚,而是把战线稍稍拉长,把精锐步兵安排在两侧,正面战线上的兵力比较薄弱。
公元前490年9月12日清晨,大战前夕,米太亚得对希腊将士做战斗动员,他说:“雅典是永远保持自由,还是戴上奴隶的枷锁,关键就在你们。”他激动人心的话语,激励了士兵们保家卫国的决心。激战开始了,希腊士兵在下面发起进攻,波斯军队不知是计,立即反攻。希腊军队边战边退,波斯军队步步进逼。
在千钧一发的时刻,埋伏在两侧的士兵以迅雷不及掩耳之势冲出,从两侧夹击波斯军。波斯军队由于追击希腊人,战线拉得过长,这时陷入希腊军队的包围,首尾不能相顾,连忙慌忙逃向海边,想上船逃跑。希腊军队尾追至海边,和波斯军展开夺取军舰的战斗。
一位叫基纳尔的希腊战士,他奋不顾身地用手抓住战船,被敌人砍掉了一只手,他忍住疼痛,用另一只手抓住战船,终于和战友们一起夺取了一艘战船。这场战役中,波斯人丢下了6400具尸体和7条战船。当天晚上,斯巴达派来的2000名前锋战士赶到时,只见月光下尸首遍野的战场。
米太亚得急于把胜利的消息告诉正在焦急等待的雅典人民,他又选中长跑能手斐里庇得斯去传送消息。
这位长跑能手当时已受了伤,可是,为了让同胞们早点知道胜利的消息,他拚命奔跑,当他跑到雅典城的中央广场时,已上气不接下气,他激动地喊到:“欢乐吧,雅典人,我们胜利啦!”喊声刚落,他便一头裁倒在场,再也没有醒来。
希波战争持续了将近半个世纪。马拉松战役是希腊人和波斯人交锋的之一仗,这场战役极大地鼓舞了希腊人为自由和独立而战的斗志。
为了纪念这场战役的胜利和表彰尽职尽力的英雄斐里庇得斯的功绩,1896年,雅典人在之一届奥林匹克运动会上,规定了一个新的竞赛项目——马拉松赛跑。距离是马拉松至雅典的距离,根据当年斐里庇得斯经过的路线确定为全程40公里又200米。
1920年,经过仔细测定又把距离改为42公里又195米。斐里庇得斯的名字和马拉松战役将随着奥林匹克运动会的圣火一代又一代地留存在人间。
参考资料来源:百度百科-半程马拉松
半程马拉松是多少公里
钢甲洪流!俄军主战装备云集红场阅兵下辖地区今天天气
美高校招生舞弊案“主咖”认罪 “绝望主妇”或面临牢狱之灾周边地区今天天气
城市天气预报
- 热门
- ABCD
- EFGH
- JKLM
- NPQR
- STWX
- YZ
国际城市天气预报
- 亚洲
- 欧洲
- 美洲
- 大洋洲
- 非洲
合作伙伴
- 舒然个人资料(舒然个人资料出生) - 鸿海伟业生活资讯网
- 侯璎珏 - 鸿海伟业生活资讯网
- 自考考生登录 - 鸿海伟业生活资讯网
- 保健品有哪些牌子(保健品都有哪些牌子) - 鸿海伟业生活资讯网
- 超级八(超级全能学生) - 鸿海伟业生活资讯网
- 身份证大小尺寸多少厘米(二代身份证大小尺寸多少厘米) - 鸿海伟业生活资讯网
- 学校报名时间 - 鸿海伟业生活资讯网
- 国内十大马桶品牌 - 鸿海伟业生活资讯网
- 个人公积金 - 鸿海伟业生活资讯网
- 乡村爱情苏玉红 - 鸿海伟业生活资讯网
- 上海故事丝巾(上海故事丝巾官方网站) - 鸿海伟业生活资讯网
- 十大护手霜排行榜 - 鸿海伟业生活资讯网
- 社保查询官网(重庆社保查询官网) - 鸿海伟业生活资讯网
- 等位分 - 鸿海伟业生活资讯网
- 成都茶文化(成都茶文化的特点) - 鸿海伟业生活资讯网
- 最新电影排行榜前十名(最新电影排行榜前十名海报) - 鸿海伟业生活资讯网
- 北京景点排名前十 - 鸿海伟业生活资讯网
- 深圳旅游景点大全(深圳旅游景点大全介绍 古城) - 鸿海伟业生活资讯网
- 房屋租赁合同书(租赁房屋合同怎么写) - 鸿海伟业生活资讯网
- 欧珑香水什么档次(欧珑香水好吗) - 鸿海伟业生活资讯网
- 成都市盐道街中学 - 鸿海伟业生活资讯网
- 清明(清明梦) - 鸿海伟业生活资讯网
- 锂电池龙头股(固态锂电池龙头股) - 鸿海伟业生活资讯网
- 亚运会王者荣耀(亚运会王者荣耀比赛时间) - 鸿海伟业生活资讯网
- 最新疫情消息 - 鸿海伟业生活资讯网
- 公积金查询个人账户余额查询(临沂公积金查询个人账户余额查询) - 鸿海伟业生活资讯网
- 上海故事丝巾 - 鸿海伟业生活资讯网
- 2013年电视剧(2012年电视剧) - 鸿海伟业生活资讯网
- 少女馆 - 鸿海伟业生活资讯网
- 拉托维亚 - 鸿海伟业生活资讯网
- 广元女儿节 - 鸿海伟业生活资讯网
- 养老金怎么查询 - 鸿海伟业生活资讯网
- 什么狗智商更高(什么狗狗智商更高) - 鸿海伟业生活资讯网
- 抗皱紧致面霜十大排名(抗皱紧致面霜十大排名品牌) - 鸿海伟业生活资讯网
- 三星堆遗址在哪里(成都三星堆遗址在哪里) - 鸿海伟业生活资讯网
- 唱战记 - 鸿海伟业生活资讯网
- 三国小说排行榜 - 鸿海伟业生活资讯网
- 总站入口(1号站平台登录地址) - 鸿海伟业生活资讯网
- 51色(51色达开放吗) - 鸿海伟业生活资讯网
- 如何查看qq注册时间 - 鸿海伟业生活资讯网
- 中国地级市排名 - 鸿海伟业生活资讯网
- 异地身份证办理 - 鸿海伟业生活资讯网
- 理论学习总结 - 鸿海伟业生活资讯网
- 四川教育考试官网 - 鸿海伟业生活资讯网
- 丙烯酸行情(丙烯酸行情价格走势图) - 鸿海伟业生活资讯网
- 山西旅游网(山西旅游网三晋风采) - 鸿海伟业生活资讯网
- 执照办理公司(有限公司执照办理流程) - 鸿海伟业生活资讯网
- 安居街 - 鸿海伟业生活资讯网
- st12 - 鸿海伟业生活资讯网
- 崇州市邮编 - 鸿海伟业生活资讯网
- 保健品有哪些牌子(保健品都有哪些牌子) - 鸿海伟业生活资讯网
- 综合素质评价平台登录入口(综合素质评价平台登录入口学生端) - 鸿海伟业生活资讯网
- 月花(月花语) - 鸿海伟业生活资讯网
- 江西二本大学 - 鸿海伟业生活资讯网
- 四川福利彩票网(四川福利彩票网第110) - 鸿海伟业生活资讯网
- 公积金怎么提 - 鸿海伟业生活资讯网
- 广州高中学校排名 - 鸿海伟业生活资讯网
- 品牌女装排名(亚麻品牌女装排名) - 鸿海伟业生活资讯网
- 四川单招报名网(四川单招报名网站) - 鸿海伟业生活资讯网
- 中央空调怎么调制热(酒店的中央空调怎么调制热) - 鸿海伟业生活资讯网
天气资讯
![怎样添加打印机到电脑(如何添加打印机到电脑上) - 鸿海伟业生活资讯网]( http://tav82.gwpca.org/images/765547.jpg)
![成华区邮政编码(四川成华区的邮政编码) - 鸿海伟业生活资讯网]( http://tav82.gwpca.org/images/392097.jpg)
![汽油调价时间 - 鸿海伟业生活资讯网]( http://tav82.gwpca.org/images/827183.jpg)
![欧珑香水什么档次(欧珑香水好吗) - 鸿海伟业生活资讯网]( http://tav82.gwpca.org/images/404475.jpg)
![居住证的作用(成都居住证的作用) - 鸿海伟业生活资讯网]( http://tav82.gwpca.org/images/95968.jpg)
气温排行榜
- 高温
- 低温
排名 | 城市 | 今天气温 |
1 | 嘉宾云集戛纳迎年度电影盛典 今年的看点有哪些?土耳其计划开发高速无人机 最高时速达380公里 | 23~26 ° |
2 | 北京世园会迎来“德国国家日”俄专家:美故意夸大中国海军“威胁” | 23~25 ° |
3 | 日本一国会议员提“战争夺北方四岛” 日媒:他喝多了消费全球化时代来临 中国消费崛起重塑中美经济关系 | 23~25 ° |
4 | 军用智能耳机让狙击手难遁形 利用枪声三角定位国际观察:"12万美军打伊朗"虚惊一场,美伊离战争还有多远? | 23~25 ° |
5 | 参考日历|在这个高精尖领域,中国已成为领军者外媒:中方坚定加税回击美威胁 华尔街股票开盘后大跌 | 23~25 ° |
6 | 参考读书|身为最富有家庭女主人是何种体验叙利亚军方攻至反对派武装大本营伊德利卜省省界 | 23~25 ° |
7 | 充满魔幻色彩!这些影视剧中的自动驾驶汽车你认识多少?外媒透露土或推迟购俄S-400 美土关系出现缓和可能 | 20~25 ° |
8 | 评论:马拉松为何频出乱象?备战首飞!美军地面测试舰载无人加油机 | 20~25 ° |
9 | 被中国人“冷落”后,这个国家“拼了”?!台媒:大陆人最爱网上“血拼” 购物APP渗透率近70% | 17~25 ° |
10 | 戛纳电影节主竞赛单元评委亮相为加速重返月球 特朗普要求为NASA追加“首付” | 12~25 ° |
1 | 参考日历|在这个高精尖领域,中国已成为领军者中国重庆美食文化让新西兰洋厨师大开眼界 | -24~-12 ° |
2 | 与冬奥共成长,同时代共奋进┃北京冬奥组委发布《致中小学生的一封信》世界关注亚洲文明对话大会 | -24~-9 ° |
3 | 独居生活的人更易生病?研究:患心理疾病概“要么听我的,要么去找华为” | -23~-12 ° |
4 | 委内瑞拉情报高官被中情局策反 曾编造谎言称受同僚支持美国要派兵12万对付伊朗?特朗普:这是假消息 | -23~-8 ° |
5 | 日媒称中国城轨发展不足:指示标识不清 配套设施不完善《我们与恶的距离》好评如潮 台剧从穷途末路走向触底反 | -20~-8 ° |
6 | 听!推动文明交流互鉴、打造命运共同体,习近平这样说维修费找国会“报销”?美媒称美军基地频遭极端天气“袭击” | -20~-8 ° |
7 | 中国科学家研发“吸铀海绵” 英媒:或可解决矿产枯竭问题印度陆军拟换装新军服应对炎热天气 | -20~-5 ° |
8 | 境外媒体:中国自信反击美国贸易霸凌美司法部要取消华为律师辩护资格 用的是这个理由…… | -19~-10 ° |
9 | 从巴西国家博物馆到巴黎圣母院 如何防止人类文化遗产葬身火海蓬佩奥警告俄别干预美2020年大选 普京:这事翻篇了,往前看 | -18~-12 ° |
10 | 科幻编队!美军B-2与F-22隐身战机联演经典美剧《生活大爆炸》《副总统》落幕让粉丝不舍 | -18~-10 ° |
空气质量排行榜
- 最优
- 最差
排名 | 城市 | 今天空气 |
1 | 冥想与音乐让汤神找到自己 勇士再夺冠还得看他?中方坚定加税回击美威胁 华尔街股票开盘后大跌 | 7优 |
2 | 预留专项资金!美国五角大楼加紧网罗创新人才评论:马拉松为何频出乱象? | 7优 |
3 | 超重问题主要存在于城市?研究发现全球农村中俄外长会晤讨论广泛议题 蓬佩奥同期访俄引关注 | 7优 |
4 | 《权游》要出“续集”?美媒:HBO正在加速打造日媒称中国城轨发展不足:指示标识不清 配套设施不完善 | 7优 |
5 | 听!推动文明交流互鉴、打造命运共同体,习近平这样说男子耳朵里“感觉有东西在爬” 原来是蜘蛛在里面安家… | 7优 |
6 | 逼近伊朗!美军核航母通过苏伊士运河5G:从移动互联到万物互联 | 7优 |
7 | 中国援建柬埔寨国家体育场主体结构封顶美学者评价中美贸易战策略:“美国玩大富翁,中国下围棋 | 7优 |
8 | 韩军新任陆战队司令曾经历“延坪岛事件”参考日历 | “缺陷”成就达芬奇无所不能? | 7优 |
9 | 希腊政府赢得议会信任投票日报:北极开发空间增大 大国博弈新舞台浮出水面 | 7优 |
10 | “共谋文明交流互鉴之道”,开幕前习主席这样说你陪我长大 我陪你“变老” | 7优 |
1 | 幽灵军团来袭?无人舰队能否医好美军“反介入监管华为多年 英国这一决定耐人寻味—— | 381严重 |
2 | 租用商用卫星出故障 日情报搜集网“缺口”难弥补被中国人“冷落”后,这个国家“拼了”?! | 324严重 |
3 | 想靠封杀“领跑”5G?难!160年前就在防“剧透”?互联网时代之前的人们这么干— | 273重度 |
4 | 美司法部要取消华为律师辩护资格 用的是这个理由……看好OTT市场 大陆视频平台纷纷落地台湾 | 270重度 |
5 | 欧洲经济面临困局?对华合作可成“脱困”助推参考日历 | 美曾利用“星球大战”计划对苏进行战略欺骗 | 269重度 |
6 | 外媒:中方坚定加税回击美威胁 华尔街股票开盘后大跌中国援建柬埔寨国家体育场主体结构封顶 | 257重度 |
7 | 中国高端啤酒市场争夺战升温北极开发成大国博弈新舞台 | 256重度 |
8 | 这些经典的音乐专辑封面:被反复模仿却从未被超越预留专项资金!美国五角大楼加紧网罗创新人才 | 229重度 |
9 | 再爆!英特尔披露“僵尸负载”芯片漏洞土耳其史上最大规模海军演习启动:百余艘舰艇及2.59万人 | 229重度 |
10 | 土耳其计划开发高速无人机 最高时速达380公里再爆!英特尔披露“僵尸负载”芯片漏洞 | 226重度 |